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Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
4.4 140 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

  • Pecannüsse
    70 g
  • Haferflocken, zart
    200 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Zimt
    1 TL
  • Muskat
    ¼ TL
  • Salz
    1 Prise
  • Milch
    400 g
    400 g Hafermilch
  • Banane, reif in Stücken
    100 g
  • Agavendicksaft
    70 g
  • Äpfel in Würfeln (1,5 cm)
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 136 mg
蛋白质 14 g
热量 2094 kJ / 501 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 10 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 72 g

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