设备与配件
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 porcji
食材
-
czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika100 g
-
czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika100 g
-
pomidora śliwkowego w całości, mieszczącego się do szerokiej części podajnika100 g
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki100 g
-
marchewki z odciętymi końcówkami150 g
-
sałaty lodowej bez twardych części, porwanej na kawałki100 g
-
awokado twarde, bez pestki, przekrojone na pół1
Dressing
-
majonezu (patrz wskazówka)120 g
-
musztardy (patrz wskazówka)25 g
-
octu jabłkowego25 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
mleka50 g
-
soli plus dodatkowo 4 szczypty½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 4 szczypty½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
miodu (可选的)1 łyżeczka
-
kiełków np. brokułu, rzodkiewki4 łyżki
-
serka wiejskiego (200 g)1 opakowanie
-
kromek chleba pełnoziarnistego8
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
353.7 mg
蛋白质
7.7 g
热量
745.6 kJ /
178.2 kcal
脂肪
6.5 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
23.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟