
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di peperoni, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
- 320 g di pasta corta a piacere
- 1 cucchiaino raso di sale
- 50 g di Feta a pezzi
- 30 g di yogurt greco magro, non dolcificato
- 2 - 3 foglie di menta, lavate
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1753.5 kJ / 419 kcal
- 蛋白质
- 11.9 g
- 碳水化合物
- 65.9 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 675.6 mg