Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 25 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

di acqua
1200 g
di sale + q.b.
5 g
di seppie pulite
500 g
di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
400 g
di rucola
80 g
pomodori ciliegino o datterino, a metà
10
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di pepe bianco macinato
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 500 mg

蛋白质 20.8 g

热量 889.8 kJ / 212.8 kcal

脂肪 5.6 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 21.2 g

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