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Overnight Müsli

Overnight Müsli
4.4 943 评分
准备工作 5 分钟
总数 8小时
2 Portionen
马上体验

食材

  • Walnüsse, ohne Schale
    30 g
  • Apfel klein, geviertelt
    1
  • Birne in Stücken
    1
  • Haferflocken
    30 g
  • Leinsamen (可选的)
    1 TL
  • Joghurt, 1,5% Fett
    250 g
  • Wasser
    120 g
  • Honig
    5 g
  • Zimt
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 93 mg
蛋白质 12 g
热量 1443 kJ / 345 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 50 g

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