Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas

2.4 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

8 pezzi

食材

Verdure

di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
100 g
cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
1
di cavolo cappuccio in quarti
200 g
peperone giallo pulito e in quarti
1
di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
200 g
di pomodori
200 g

Terminare la preparazione

tortillas di mais
8
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 170.1 mg

蛋白质 6.8 g

热量 912 kJ / 218 kcal

脂肪 9.7 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 26 g

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