难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 2 ogórki konserwowe (50-60 g każdy)
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 3 jajka, dokładnie umyte
- 2 łyżeczki żelatyny w proszku
- 1 - 2 łyżeczki octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli, plus 1 szczypta
- 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 30 g majonezu
- 30 g chrzanu, tartego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 7 - 8 plastrów szynki gotowanej, np. konserwowej
- natka pietruszki, kędzierzawa, świeża, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 593.9 kJ / 141.9 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 4.6 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 465.2 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分钟
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分钟
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 分钟
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 分钟
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 分钟
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4h 5 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 分钟
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分钟
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 分钟
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 分
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 分钟