Frittata de calabaza y ricotta

Frittata de calabaza y ricotta

4.0 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 porción

食材

de queso parmesano, cortado en trozos
50 g
de calabacita cortado en trozos
230 g
de cebolla reducido a la mitad
35 g
de aceite vegetal
30 g
de queso ricotta
180 g
huevo
3
de sal
½ - ¾ cdita
de pimienta recién molida
¼ cdita
de agua
500 g
de mantequilla
1 cda
de pimienta recién molida para sazonar
de sal marina (可选的) para sazonar
de perejil picado, para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1271.6 mg

蛋白质 29.7 g

热量 2357 kJ / 563.4 kcal

脂肪 45.8 g

膳食纤维 1.6 g

饱和脂肪 19.6 g

碳水化合物 9.3 g

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