难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1400 g di acqua
- 250 g di pasta secca, tipo tagliatelle (senza uova)
- 70 g di carota, a rondelle
- 70 g di taccole
- 70 g di cimette di broccoli
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 spicchi di aglio
- 200 g di burro di arachidi
- 15 g di salsa di soia chiara
-
20
g di olio di sesamo
或 20 g di olio di cocco - 2 rametti di coriandolo fresco
- 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco (可选的)
- 2 cucchiai di arachidi tostate salate
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2628.9 kJ / 628.3 kcal
- 蛋白质
- 22.1 g
- 碳水化合物
- 63.5 g
- 脂肪
- 34.3 g
- 饱和脂肪
- 6.4 g
- 膳食纤维
- 6.4 g
- 钠
- 1065.1 mg
替代食谱
显示所有
Riso nero vegetariano
35 分钟
Frittata gusto pizza
50 分钟
Zuppa di legumi vegetariana
40 分钟
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1小时
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 分钟
Cavolfiori gratinati
50 分钟
Polpette di spinaci
35 分钟
Finocchi gratinati
30 分钟
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1小时
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 分钟
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 分钟
Spiedini di polpette alle zucchine
1小时