设备与配件
Speck-Omelette
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
2 Portionen
食材
-
Schalotten60 g
-
Speckwürfel50 g
-
Öl10 g
-
Eier6
-
frische Kräuter, gemischt (可选的) in Streifen2 geh. EL
-
Salz3 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Wasser500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
987 mg
蛋白质
28 g
热量
1706 kJ /
408 kcal
脂肪
30 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
7 g
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