设备与配件
Zuppa di lenticchie e funghi
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
spicchi di aglio2
-
peperoncino rosso senza semi, a pezzi1
-
di cipolla a metà60 g
-
di acqua830 g
-
di funghi freschi in quarti o a fette300 g
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di olio extravergine di oliva20 g
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale1 cucchiaino colmo
-
di lenticchie rosse secche250 g
-
di concentrato di pomodoro20 g
-
di curry in polvere1 cucchiaino
-
di pepe di Cayenna macinato2 pizzichi
-
di sale¼ - ½ cucchiaino
-
di pepe macinato¼ cucchiaino
-
di panna (30-40% di grassi)200 g
-
prezzemolo fresco q.b. per guarnire
-
pane q.b. per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
264.6 mg
蛋白质
19.4 g
热量
1965.7 kJ /
469.8 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
8.3 g
饱和脂肪
12.1 g
碳水化合物
47.2 g
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