搜索
Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping
4.4 681 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Schalotten in dünnen Ringen
    30 g
  • Zucchini in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Zucker
    1 Prise
  • Feta grob zerbröselt
    40 - 50 g
  • Rucola grob zerzupft
    10 - 20 g
    10 g Basilikum, abgezupft
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    70 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 1018 mg
蛋白质 29 g
热量 2191 kJ / 523 kcal
脂肪 40 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Lecker Low Carb! 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有
Kräuterquark

Kräuterquark

4.8(2.2K)

10 分钟

Granola

Granola

4.9(2.1K)

1小时 40 分钟

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

4.9(979)

45 分钟

Acai-Smoothie Bowl

Acai-Smoothie Bowl

4.8(973)

10 分钟

Frühstück im Schlaf

Frühstück im Schlaf

4.8(972)

8小时

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(769)

25 分钟

Power-Müsli

Power-Müsli

4.9(625)

25 分钟

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.8(612)

10 分钟

Granola

Granola

4.9(518)

2小时

Äpfel anbraten (200 g)

Äpfel anbraten (200 g)

4.8(425)

15 分钟

Low Carb Granola

Low Carb Granola

4.9(371)

45 分钟

Dinkel-Knuspermüsli

Dinkel-Knuspermüsli

4.8(296)

45 分钟

 显示所有