难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di pomodori perino
- 160 g di melanzana lunga, lavata, privata delle estremità e tagliata nel senso della lunghezza in due metà che si adattino al foro del coperchio
- 1 - 2 pizzichi di sale grosso
- 110 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 30 g di noci sgusciate
- 1 spicchio di aglio
- 70 g di foglie di basilico fresche
- 140 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di origano secco
- 200 g di caprino tagliato a fette sottili
- 50 g di miele
- 40 g di aceto bianco
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3480.1 kJ / 831.8 kcal
- 蛋白质
- 22.8 g
- 碳水化合物
- 18.8 g
- 脂肪
- 75.7 g
- 饱和脂肪
- 19.5 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 960.5 mg
替代食谱
显示所有Frittata di zucchine (TM6)
50 min
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