设备与配件
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
8 porcji
食材
-
oliwy z oliwek55 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół85 g
-
ząbek czosnku1
-
85 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętegosoku z czerwonej pomarańczy świeżo wyciśniętego85 g
-
octu balsamicznego25 g
-
miodu20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
wody600 g
-
czerwonych buraków obranych, pokrojonych w ćwiartki, następnie w 3 mm plastry (patrz wskazówka)800 g
-
1 pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastryczerwona pomarańcza ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry1
-
tymianku, świeżego tylko liście5 gałązek
-
orzechów laskowych, blanszowanych (ok. 50 g)4 łyżki
-
1 opakowanie mieszanki młodych sałat, (ok. 200 g), umytych i osuszonychbotwiny, tylko liście (ok. 200 g), umyte i osuszone1 opakowanie
-
sera feta pokruszonego (100-200 g)½ - 1 opakowanie
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
455.5 mg
蛋白质
6.3 g
热量
960.6 kJ /
229.6 kcal
脂肪
14.9 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
20.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟