跳至内容 搜索
Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus
无评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porsjoner
马上体验

食材

  • hvitløksfedd
    1
  • løk delt i to
    80 g
  • rød paprika delt i biter
    200 g
  • tomater delt i biter
    500 g
  • pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing
    ½ ts
  • kajennepepper
    2 - 3 klyper
  • paprikakrydder
    1 ts
  • olivenolje pluss 2 ss til steking
    30 g
  • vann
    120 g
  • tomatpuré
    30 g
  • salt pluss ekstra klype til dryssing
    1 ts
  • timian, fersk
    2 kvister
  • torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
    600 g
  • persille, fersk hakket
    ½ bunt
  • sitron delt i skiver
    1
  • baguette delt i skiver, til servering

难易度

初级

营养价值 每 1 porsjon

钠 728.8 mg
蛋白质 29.6 g
热量 1291.8 kJ / 308.7 kcal
脂肪 16.3 g
膳食纤维 4.1 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 13.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Måltider på under 30 minutter 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Fiskegrateng

Fiskegrateng

5.0(7)

1 h 15 min

Dampet Torsk med Spisskål og Sandefjorsmør

Dampet Torsk med Spisskål og Sandefjorsmør

5.0(6)

1 h 5 min

Bacalao

Bacalao

4.8(6)

50 h

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

5.0(5)

45 min

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

5.0(4)

55 min

Lutefisk

Lutefisk

5.0(3)

2 h 20 min

Laks med sitronhollandaise, asparges og ris

Laks med sitronhollandaise, asparges og ris

5.0(2)

45 min

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

5.0(2)

30 min

Blåskjell i krydret tomatsaus

Blåskjell i krydret tomatsaus

5.0(1)

45 min

Fiskeboller i hvit saus

Fiskeboller i hvit saus

4.5(8)

45 min

Laks i soppsaus med poteter

Laks i soppsaus med poteter

4.5(4)

50 min

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

4.0(1)

35 min

 显示所有