
设备与配件
奶油焗花椰菜
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
6 人份
食材
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格鲁耶尔乳酪(Gruyère cheese) 切块200 克
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水500 克
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白花椰菜 (约1000克), 切小朵1 颗
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面粉50 克
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黄油40 克
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牛奶500 克
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盐 多备一些调味用½ 茶匙
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白胡椒粉 多备一些调味用2 小撮
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豆蔻粉 (可选的)1 - 2 小撮
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
17 g
热量
1273 kJ /
305 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
5.1 g
碳水化合物
14 g