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Croquettes de thon
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Croquettes de thon
4.5 (8 评分 )
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食材

  • 5 g de persil frais
  • 500 g de pommes de terre, pelées, en petits morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de gros sel
  • 50 g de beurre non salé
  • 220 g de thon, en boîte, égoutté
  • 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
  • ½ c. à café de sel fin
  • 3 oeufs battus (pour la panure)
  • des graines d'amarante, gonflées
  • huile de friture
营养价值
每 2 morceau
热量
1163 kJ / 277 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
31 g
脂肪
11 g
膳食纤维
6 g

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