设备与配件
黄酒焖鱼
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
3 人份
食材
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食油25 克
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新鲜姜 切片15 克
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黑胡椒粒5 粒
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青葱 切成4公分段3 小支
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鱼 (1整尾鱼),去鳃去鳞并清除内脏 (参考贴士)600 克
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酱青15 克
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黑酱油10 克
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黄酒50 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
245 mg
蛋白质
38 g
热量
1912 kJ /
457 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
5 g
还收录在
滋补月子餐
15 道食谱
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