难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g di mela verde con la buccia, senza semi, a spicchi (vedere consigli)
-
150
g di carote, pelate e senza
estremità - 120 g di cipolla rossa a metà, in senso verticale (可选的)
- 200 g di cavolo cappuccio a spicchi (vedere consigli)
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di maionese
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 682 kJ / 163 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 296 mg
替代食谱
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Brutti ma buoni di patate
55 min
Carote insaporite (200 g)
20 min
Cottura del farro perlato
35 分钟
Zucchine ripiene
1小时 10 分钟
Frittata alle zucchine
40 分钟
Vellutata di broccoli con crostini
1小时
Carote insaporite (400 g)
20 min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 分钟
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 min
Funghi insaporiti (300 g)
25 分钟
Peperoni insaporiti (200 g)
20 min
Gyoza
1小时