Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

Name: Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 40 g migdałów, ze skórką; 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; ½ - 1 ząbek czosnku; 50 g zielonych oliwek, bez pestek; 50 g suszonych pomidorów, w oleju; 40 g oleju; 1 ¼ łyżeczki soli; 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 1650 g wody; 1 łyżeczka oleju o neutralnym smaku; 800 g ziemniaków, młodych; 120 - 150 g sera typu feta; 120 - 150 g pomidorków koktajlowych; 40 - 50 g rukoli

4.8 (432 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 55 分钟

份量 6 porcji

食材

40 g migdałów, ze skórką
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
50 g zielonych oliwek, bez pestek
或 50 g czarnych oliwek, bez pestek
50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować), przekrojonych na pół
40 g oleju, zachowanego po odsączeniu pomidorów
1 ¼ łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1650 g wody
1 łyżeczka oleju o neutralnym smaku
800 g ziemniaków, młodych, nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
120 - 150 g sera typu feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
120 - 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
40 - 50 g rukoli

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1283.6 kJ / 306.8 kcal
蛋白质: 9 g
碳水化合物: 32 g
脂肪: 17.3 g
饱和脂肪: 4.3 g
膳食纤维: 5.5 g
钠: 863.8 mg