设备与配件
黑豆猪尾汤
准备工作 5 分钟
总数 2小时 20 分钟
5 人份
食材
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猪尾 切块 (3公分)250 克
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鸡爪 去爪尖150 克
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水1850 克
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黑豆 浸泡1小时150 克
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金华火腿 切片20 克
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北海道干贝 洗净6 个
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盐 适量调味½ 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
394 mg
蛋白质
9 g
热量
461 kJ /
110 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
7 g
还收录在
滋补月子餐
15 道食谱
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