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青木瓜鱼汤

青木瓜鱼汤
无评分
准备工作 5 分钟
总数 2小时 15 分钟
5 人份
马上体验

食材

  • 鱼骨 马友鱼，切块 (4公分)
    250 克
  • 食油 涂抹用
    2 汤匙
  • 老姜片
    10 克
  • 红枣 去核
    30 克
  • 枸杞
    15 克
  • 大豆
    25 克
  • 青木瓜果肉 切块 (4公分)
    400 克
  • 水
    1300 克
  • 小干贝 (可选的)
    10 克
  • 盐 ，适量调味
    ½ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 258 mg
蛋白质 1 g
热量 436 kJ / 104 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 0 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 11 g

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