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拉萨姆（印度酸辣汤）

拉萨姆（印度酸辣汤）
无评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
3 人份
马上体验

食材

  • 亚叁膏
    80 - 100 克
  • 水
    1000 克
  • 孜然籽
    ¼ 茶匙
  • 黑芥末籽
    ¼ 茶匙
  • 白扁豆
    ½ 茶匙
  • 辣椒干
    4 条
  • 小红葱 切成薄片
    40 克
  • 咖喱叶 只取叶片
    4 - 5 支
  • 食油
    30 克
  • 蒜瓣 带皮，稍微拍扁
    7 个
  • 番茄 切片
    130 克
  • 拉萨姆粉
    50 克
  • 盐
    1 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1569 mg
蛋白质 4 g
热量 1145 kJ / 273 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 39 g

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