设备与配件
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
准备工作 35 分钟
总数 50 分钟
8 porcji
食材
-
zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
pieczarek umytych, pokrojonych w plastry200 g
-
sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw50 g
-
ryżu brązowego, długoziarnistego200 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętegosoku z cytryny świeżo wyciśniętego20 g
-
miodu15 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
ziaren sezamu, białego do dekoracji20 g
-
słonecznika łuskanego do dekoracji30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
5.1 g
热量
724 kJ /
172 kcal
脂肪
7.6 g
碳水化合物
25 g
还收录在
SAŁATKOWE
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟