难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Marynata
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 25 g sosu sojowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 3 szczypty chili, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia mięsa
Sos
- 20 g korzenia imbiru, świeżego
-
120
g soku pomarańczowego
或 120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka sosu sojowego, jasnego
- 50 g oliwy z oliwek
- 300 g mieszanki młodych sałat
- 600 g mandarynek (ok. 6-8 sztuk)
- 50 - 70 g kiełków słonecznika
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 934 kJ / 223 kcal
- 蛋白质
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 脂肪
- 10.5 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Modro kapusta
45 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 分
Sałatka gyros
1小时 15 分钟
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1小时 30 分钟
Tatar
45 分钟
Mięsne paszteciki z ciasta francuskiego
45 分钟
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1小时 25 分钟
Coleslaw
15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2小时 5 分钟