难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Sos
- 60 g sızma zeytinyağı
- 25 - 30 g elma sirkesi, damak tadına göre
- 15 - 20 g limon suyu, damak tadına göre
- ½ - 1 tk hardal
- 10 g bal
- 5 g taze fesleğen yaprağı
- ¼ tk tuz, damak tadına göre
- 1 - 2 tutam karabiber, damak tadına göre
Pancarın soyulması ve pişmesi
- 795 g pancar, küçük boy (mümkün olduğunca eşit boy pancarlar), sap ve kök kısmı kesilmiş, bk. Öneriler
- 1110 g su
- 70 - 100 g körpe roka
-
225
g burrata peyniri, parçalara bölünmüş
或 225 g taze mozzarella, parçalara bölünmüş - 2 yk nar tanesi
-
2
yk pikan cevizi, küçük parçalara bölünmüş
或 2 yk ceviz, küçük parçalara bölünmüş
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 1123.6 kJ / 268.6 kcal
- 蛋白质
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 18.7 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 454 mg
替代食谱
显示所有Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 分钟
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 分钟
Mini Focaccia
3小时 30 分钟
Glütensiz İçli Köfte
1小时 30 分钟
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 分钟
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 分钟
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25 分钟
Asya Usulü Salata Sosu
无评分
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5 min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
无评分
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 分钟
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
无评分