设备与配件
Pastırmalı Humus
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porsiyon
食材
-
konserve nohut (800 g'lık konserveden süzülmüş ve sudan geçirilmiş)400 g
-
limon suyu30 g
-
tahin130 g
-
sarımsak2 diş
-
toz kimyon¼ tk
-
riviera zeytinyağı35 g
-
su140 g
-
tuz¼ tk
-
tereyağı oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş50 g
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
dilimlenmiş çemensiz pastırma küçük parçalara bölünmüş (yakl. 0.5 - 1 cm)60 g
-
maydanoz yaprağı, taze ince kıyılmış
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
10.9 g
热量
1478.8 kJ /
353.8 kcal
脂肪
30.2 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
10 g