Tavuk Nugget

4.8 (189 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 30 分钟

份量 25 adet

食材

2 yumurta
30 g su
130 g panko (Japon galeta unu)
或 100 g galeta unu
350 g tavuk göğsü fileto, derisiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
¾ tk tuz
¾ tk sarımsak tozu
60 g beyaz tost ekmeği kabukları alınmış, sekize bölünmüş
90 g labne
25 g süt
ayçiçek yağı, kızartmak için

营养价值: 每 1 adet
热量: 249.4 kJ / 59.6 kcal
蛋白质: 4.6 g
碳水化合物: 4.8 g
脂肪: 2.3 g
饱和脂肪: 1 g
膳食纤维: 0.3 g
钠: 114.3 mg

在专辑内

替代食谱

显示所有

Sotelenmiş Biberler (200 g)

Sotelenmiş Biberler (200 g)

20 分钟

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

50 分钟

Kısır

Kısır

30 分钟

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 分钟

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1小时 10 分钟

Kinoalı Mercimek Köftesi

Kinoalı Mercimek Köftesi

26小时

Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

25 分钟

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 分钟

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40 分钟

Muhammara

Muhammara

10 min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 分钟

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 分钟

显示所有