Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
TM6 TM5 TM31

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
4.8 (137 评分 )
马上体验

食材

  • 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
  • 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
  • 30 g kabak çekirdeği içi
    或 ay çekirdeği içi
  • 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
  • 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
  • 1 tk bal
  • 1 ½ - 2 tk hardal
  • ½ tk tuz
营养价值
每 1 porsiyon
热量
449 kJ / 107 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
7 g
脂肪
7 g
膳食纤维
3.1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Pancar Salatası

Pancar Salatası

(85)

15 分钟

Pesto Soslu Makarna Salatası

Pesto Soslu Makarna Salatası

无评分

Haydari

Haydari

(119)

10 分钟

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

(21)

50 min

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

(4)

3h 25 min

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

(166)

30 分钟

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

(266)

40 分钟

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

(65)

15 分钟

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

(75)

10 分钟

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu Havuç

(308)

50 min

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

(4)

5 分钟

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

(7)

40 分钟

 显示所有