搜索
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
TM6 TM5 TM31

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
4.8 (158 评分 )
马上体验

食材

  • 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
  • 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
  • 30 g kabak çekirdeği içi
    或 ay çekirdeği içi
  • 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
  • 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
  • 1 tk bal
  • 1 ½ - 2 tk hardal
  • ½ tk tuz
营养价值
每 1 porsiyon
热量
449 kJ / 107 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
7 g
脂肪
7 g
膳食纤维
3.1 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Tavuk Nugget

Tavuk Nugget

(202)

30 分钟

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

(16)

30 分钟

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

(183)

30 分钟

Sotelenmiş Biber ve Soğan

Sotelenmiş Biber ve Soğan

(19)

25 分钟

Körili Coleslaw

Körili Coleslaw

(6)

10 分钟

Hardallı Patates Salatası

Hardallı Patates Salatası

(88)

1小时

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

(21)

10 分钟

Mercimek Köftesi

Mercimek Köftesi

(435)

2小时

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

(25)

10 分钟

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

(90)

10 分钟

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

(281)

40 分钟

Sotelenmiş Biberler (400 g)

Sotelenmiş Biberler (400 g)

(14)

25 分钟

 显示所有