Havuçlu Brokolili Salata

4.8 137 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 porsiyon

食材

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 363.6 mg

蛋白质 2.8 g

热量 501 kJ / 119.7 kcal

脂肪 7.1 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolay Fikirler 200 道食谱
土耳其

Pratik soslar ve salatalar 20 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有