设备与配件
Szybka surówka warzywna z bazylią
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
8 porcji
食材
-
warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki700 g
-
bazylii, świeżej tylko liście½ pęczka
-
jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki1
-
ziaren słonecznika50 g
-
oleju60 g
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętegooctu jabłkowego lub winnego20 g
-
musztardy1 łyżeczka
-
soli1 płaska łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, do dekoracji10 - 15
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
491.1 mg
蛋白质
4 g
热量
685.3 kJ /
163.8 kcal
脂肪
11.1 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
13.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟