Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 481.5 mg

蛋白质 4.5 g

热量 988.5 kJ / 236 kcal

脂肪 11.8 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 26.3 g

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