Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką

4.7 371 评分

准备工作 20 分钟

总数 25 分钟

2 porcje

食材

orzechów włoskich, łuskanych
20 g
mięty, świeżej tylko liście
2 - 3 gałązki
oleju z pestek winogron
20 g
20 g oliwy z oliwek
octu balsamicznego
15 g
wody
20 g
musztardy
1 łyżeczka
erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
1 łyżeczka
1 łyżeczka miodu
soli
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
250 g
pestek dyni
1 łyżka
sera feta pokruszonego
80 g
mieszanki sałat
150 g
gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
½
granatu tylko pestki, do posypania
½

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 895.1 mg

蛋白质 12 g

热量 1808 kJ / 432 kcal

脂肪 28 g

膳食纤维 9.3 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 36 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DZIEŃ KOBIET 10 道食谱
波兰

DZIEŃ MAMY 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

显示所有