难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g d'amandes blanchies
- 25 g de raisins secs
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de riz noir
- 200 g de fraises, en morceaux
- 80 g de feta, émiettée
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1764 kJ / 421 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 587 mg
替代食谱
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Gougères
40 分钟
Salade de crudités
10 分钟
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1小时 15 分钟
Rouleaux de lasagnes
1小时
Céleri rémoulade
10 分钟
Omelette aux courgettes
40 分钟
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 分钟
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 分钟
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
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Salade de quinoa aux légumes croquants
30 分钟
Salade arc-en-ciel expresse
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Houmous de betterave rouge
10 分钟