设备与配件
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 porcje
食材
-
ząbka czosnku½
-
awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki1
-
oliwy z oliwek20 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego4 szczypty
-
fileta z łososia, świeżego, bez skóry jakości sashimi, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka i wariant)150 g
-
octu balsamicznego5 g
-
skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek½ łyżeczki
-
szczypiorku, świeżego drobno posiekanego¼ pęczka
-
kromki pumpernikla (ok. 3 x 12 cm)2
-
kiełki, dowolne, do dekoracjirzeżucha do dekoracji
-
kwiaty, jadalne (可选的) do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
675.5 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1793.6 kJ /
428.7 kcal
脂肪
35 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
13.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟