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Schoko-Bananen-Pudding-Oats
TM6 TM5

Schoko-Bananen-Pudding-Oats
4.1 (165 评分 )
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食材

  • 300 g Skyr
  • 150 g Bananen, reif, in Stücken
  • 200 g Wasser
  • 350 g Milch
  • 80 g Haferflocken, zart
  • 50 g Zucker
  • 1 Pck. Schokoladenpuddingpulver
  • 250 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
  • 1 EL gehobelte Mandeln, geröstet, zum Bestreuen (可选的)
营养价值
每 1 Portion
热量
1134 kJ / 271 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
45 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
4 g
膳食纤维
4.4 g
钠
82 mg

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