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Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats
4.1 221 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Skyr
    300 g
  • Bananen, reif in Stücken
    150 g
  • Wasser
    200 g
  • Milch
    350 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Zucker
    50 g
  • Schokoladenpuddingpulver
    1 Pck.
  • Mango, reif in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • gehobelte Mandeln (可选的) geröstet, zum Bestreuen
    1 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 82 mg
蛋白质 10 g
热量 1134 kJ / 271 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 4.4 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 45 g

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