Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 58 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porcje

食材

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 429 mg

蛋白质 16 g

热量 2128 kJ / 508 kcal

脂肪 28 g

膳食纤维 5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZDROWE KOLACJE 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

15 min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 min

Surówka z kiszonej kapusty

15 min

Sałatka brokułowa

30 min

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1 h 15 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 min

Surówka z młodej kapusty

20 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 min

显示所有