设备与配件
Banánové lívanečky
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
30 kusů
食材
-
zralých banánů na kousky (viz Tip)200 gramů
-
vejce2
-
hladká mouka200 gramů
-
30 - 50 gramů hnědého cukrucukru30 - 50 gramů
-
mléka100 gramů
-
oleje plus navíc na opékání30 gramů
-
vanilkového cukru (可选的)1 polévková lžíce
-
kypřicího prášku do pečiva1 čajová lžička
难易度
中级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
1.2 g
热量
287.8 kJ /
68.7 kcal
脂肪
3.5 g
膳食纤维
0.3 g
碳水化合物
8.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Loupáky s mákem
1小时 30 分钟
Ovesná kaše se skořicí
15 分钟
Jednoduchá granola
25 分钟
Low carb snídaňová frittata
40 分钟
Dutch Baby pancake
25 分钟
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 分钟
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2小时 10 分钟
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 分钟
High protein smoothie z banánů a datlí
5 分钟