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凉拌老虎菜/牛肉蒸饺/东北炖大丰收/红枣桂圆梨汤
TM5 / TM6 + 美善品善厨

凉拌老虎菜/牛肉蒸饺/东北炖大丰收/红枣桂圆梨汤

5.0 (1 评分 )

食材

  • 100 克 黄瓜 ,切丝
  • 50 克 青椒 ,切丝
  • 50 克 洋葱 ,切丝
  • 30 克 香菜 ,切段
  • 30 克 小葱 ,切段
  • 25 克 生抽
  • 10 克 米醋
  • 1 小撮 盐
  • 1 小撮 糖
  • 1 支 干辣椒 ,切小段
  • 10 瓣 蒜头 ,拍碎
  • 35 克 油
  • 250 克 中筋面粉
  • 2075 克 水
  • 50 克 大葱 ,切小段
  • 50 克 胡萝卜 ,洗净沥干,切块
  • 50 克 新鲜香菇 ,洗净沥干,切块
  • 300 克 牛肉肉糜
  • 10 克 盐
  • 5 克 蚝油
  • 50 克 糖
  • 200 克 梨 洗净沥干,切约2厘米小块
  • 50 克 红枣 ,小颗的
  • 50 克 干燥桂圆肉
  • 30 克 大葱
  • 3 片 姜 ,约10克
  • 2 颗 八角
  • 1 片 桂皮 ,小片
  • 300 克 牛腩 ,切约3厘米小块
  • 100 克 四季豆 ,洗净沥干,切段
  • 10 克 料酒
  • 200 克 玉米 ,切2厘米,再一切二
  • 150 克 土豆 ,去皮切小块
  • 150 克 南瓜 ,去皮切小块
  • 10 克 老抽

营养价值
每 1 人份
热量
3864.5 kJ / 924.5 kcal
蛋白质
41.6 g
碳水化合物
111.4 g
脂肪
35.9 g
饱和脂肪
10.3 g
膳食纤维
8 g
1507.7 mg

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