难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 150 g Brokkoli, in Stücken
- 60 g Crème fraîche
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 6 Eier
- 20 g Schinkenwürfel
- ¼ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 500 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 548 kJ / 131 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 565 mg
替代食谱
显示所有Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4小时 10 分钟
Overnight Müsli
8小时
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 分钟
Porridge
10 分钟
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 分钟
Feigen-Mandel-Smoothie
10 分钟
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20 分钟
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25 分钟
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 分钟
Kokos-Passionsfrucht-Oats
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Weihnachtliches Knusper-Müsli
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Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8小时 10 分钟