Tavuklu ve Körili Darı
TM6

Tavuklu ve Körili Darı
(无评分)
马上体验

食材

  • 2 diş sarımsak
  • 10 g taze zencefil, dilimlenmiş (2 mm)
  • 30 g sıvı yağ
  • 80 - 100 g kaliforniya biberi, küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
  • 100 g soğan, küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
  • 2 tk köri tozu
  • ½ tk Çin usulü beş baharat karışımı, (bk. öneriler)
  • 200 g tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz, parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
  • 200 g darı tanesi
  • 80 g bezelye, dondurulmuş
  • 600 g su
  • 1 tk ev yapımı sebze bulyon
  • 20 g soya sosu
  • 1 tk tuz
  • kişniş yaprağı, doğranmış, servis etmek için
营养价值
每 4 porsiyon
热量
5956.4 kJ / 1423.6 kcal
蛋白质
76.2 g
碳水化合物
177.2 g
脂肪
44.9 g
饱和脂肪
4.8 g
膳食纤维
26.6 g
钠
3562 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar

Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar

(157)

55 分钟

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

(369)

55 分钟

Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan

Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan

(4)

1小时 10 分钟

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

(54)

1小时 30 分钟

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

(44)

1小时 5 分钟

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

(2)

1小时 15 分钟

Fırın Mücver

Fırın Mücver

(126)

50 分钟

Zeytinyağlı Biber Dolması

Zeytinyağlı Biber Dolması

(69)

1小时 35 分钟

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

(2)

1小时

Vegan Burger

Vegan Burger

(3)

1小时 10 分钟

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

无评分

Karnabahar Pilavı

Karnabahar Pilavı

(1)

10 分钟

 显示所有