Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci

Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci

3.4 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 porzioni

食材

60 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
180 g di cipolle a pezzi
1 spicchio di aglio
120 g di carote pelate e a pezzi
40 g di olio extravergine di oliva
30 g di concentrato di pomodoro
500 g di macinato vegetariano
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
1 cucchiaio di salsa Worcestershire
100 g di funghi champignon freschi a fette
1000 g di patate americane dolci pelate e a pezzi (3-4 mm)
280 g di latte intero
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di noce moscata in polvere
30 g di burro
1 rametto di timo fresco le foglioline

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 691 mg

蛋白质 26.5 g

热量 1788.5 kJ / 427.5 kcal

脂肪 15.3 g

膳食纤维 11.4 g

饱和脂肪 6.1 g

碳水化合物 50.3 g

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意大利

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