难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g fındık, kavrulmuş
- ½ vanilya çubuğu (bk. öneriler), parçalara bölünmüş
-
40
g eritritol
或 40 g ksilitol - 100 g sürülebilir peynir, az yağlı
- 1 tk kakao
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 194 kJ / 46 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
替代食谱
显示所有Tahin
10 min
Sağlıklı Shake
10 min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 min
Labne Peyniri
24h
Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve
10 min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12小时 10 分钟
Çilekli Yulaf Lapası
20 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min
Çilekli Kıtır Çörekler
1h 30 min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10 min
Enerji veren shake
10 min
Yoğurt
19h 45 min