Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

5.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porsiyon

食材

Hindistan cevizi tozu
30 g
badem
30 g
mango, olgun parçalara bölünmüş
200 g
yoğurt az yağlı
150 g
mango, olgun küp küp kesilmiş (1 cm)
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 8 g

热量 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 18 g

膳食纤维 6.4 g

碳水化合物 21 g

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