Vietnamesisches Gemüse mit Reis
TM6 TM5

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

3.7 (44 评分 )

食材

  • 1000 g Wasser
  • 250 g Jasminreis
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Sesamöl
  • 800 g gemischtes Gemüse, z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 20 g Sojasauce
  • ½ TL Pfeffer
  • 130 g Seitan, in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp
  • 2 - 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • 1 EL Sesam zum Bestreuen

营养价值
每 1 Portion
热量
2261 kJ / 540 kcal
蛋白质
35 g
碳水化合物
74 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
7.3 g
726 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有