Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami

Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami

4.1 9 评分
准备工作 30 分钟
总数 20小时
24 kromki

食材

Zakwas
  • żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
    50 g
  • mąki pszennej chlebowej
    100 g
  • wody
    100 g
Ciabatta
  • wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
    300 g
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia miski
  • soli
    10 g
  • mąki pszennej chlebowej (opcjonalnie)
    50 g
  • orzechów nerkowca
    250 g
  • kasza manna do posypania
Nadzienie
  • cytryna ekologiczna
    1
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    30 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • musztardy
    ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • ząbki czosnku
    3
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    200 g
  • różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
    200 g
  • buraka liściowego (boćwiny), białego pokrojonego na kawałki
    50 - 100 g
    50 - 100 g jarmużu, pokrojonej na kawałki
  • grzybów, świeżych leśnych, np. podgrzybków, borowików, pokrojonych na kawałki
    200 g
  • suszonych płatków chili
    ½ łyżeczki
Bruschetta
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia blachy i posmarowania ciabatty
  • ząbki czosnku
    2
  • rukiew wodna, liście (ok. 30 g)
    roszponka, (ok. 30 g)
  • skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej
  • sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty

难易度

高级


营养价值 每 1 kromkę

224.4 mg
蛋白质 5.7 g
热量 969.6 kJ / 231.8 kcal
脂肪 12.8 g
膳食纤维 1.7 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 24.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有