Torta salata di verdure e contorno di insalata

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.5 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 5 分钟

6 porzioni

食材

Torta salata di verdure

di ceci, secchi
150 g
di peperoni rossi a listarelle (circa 1,5 cm)
200 g
di cipolle rosse a spicchi (3-4 cm)
170 g
di acqua
240 - 260 g
di sale
1 cucchiaino
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
2 rametti

Insalata

di semi di sesamo
50 g
arancia, preferibilmente biologica (scorza e succo)
1
di zenzero, radice fresca grattugiato
15 g
di miele
40 g
di sale
1 cucchiaino
di aceto balsamico
40 g
di olio di oliva + q.b.
80 g
di insalata valeriana
100 g
di rucola
150 g
di ravanelli rossi a fette
200 g
di mela Granny Smith a pezzi
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 986 mg

蛋白质 13.3 g

热量 2827.3 kJ / 675.8 kcal

脂肪 44.3 g

膳食纤维 12.5 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 62.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 道食谱
意大利

Crescere insieme 45 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Caponata alla catanese

Caponata alla catanese

1小时

Focaccine morbide

Focaccine morbide

3小时 30 分钟

Torta salata porri e bietole

Torta salata porri e bietole

1小时 30 分钟

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1小时 25 分钟

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2小时

Crostata salata tricolore

Crostata salata tricolore

1小时 30 分钟

Uova ripiene

Uova ripiene

40 分钟

Flan di asparagi con salsa al Parmigiano

Flan di asparagi con salsa al Parmigiano

1小时 15 分钟

Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale

Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale

1小时

Bruschette con melanzane

Bruschette con melanzane

30 分钟

Antipasto piemontese

Antipasto piemontese

25 分钟

Bruschette con pomodorini

Bruschette con pomodorini

3小时

显示所有