难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
200
g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
或 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki - 130 g krakersów solonych
- 250 g wody
- 300 g różyczek brokułu
- masło, do posmarowania formy
- 4 jajka
- ¼ łyżeczki soli (可选的)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 653.4 kJ / 156.2 kcal
- 蛋白质
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 饱和脂肪
- 4.6 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 214.7 mg
替代食谱
显示所有
Pyry z gzikiem
1h
Kiełbasa słoikowa
26小时 30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Modro kapusta
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Jajka w koszulce na Varomie
30 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 分钟
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1小时 10 分钟