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Kickstarter-Müsli

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3.8 263 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Mandeln
    100 g
  • Datteln, entsteint
    3
  • Wasser
    400 g
  • Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)
    400 g
  • Haferflocken, kernig
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 8 mg
蛋白质 10 g
热量 1347 kJ / 322 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 43 g

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