设备与配件
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porcji
食材
Tarta warzywna
-
ciecierzycy, suszonej150 g
-
60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczeniaoliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia60 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)200 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)170 g
-
wody240 - 260 g
-
soli1 łyżeczka
-
rozmarynu, świeżego tylko liście2 gałązki
Sałatka
-
ziaren sezamu50 g
-
pomarańcza ekologiczna, mała1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry15 g
-
syropu z agawy40 g
-
soli1 łyżeczka
-
octu balsamicznego40 g
-
oliwy z oliwek80 g
-
rzodkiewek pokrojonych w 1-2 mm plastry200 g
-
jabłek kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę300 g
-
roszponki100 g
-
rukoli150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
986 mg
蛋白质
13.3 g
热量
2827.3 kJ /
675.8 kcal
脂肪
44.3 g
膳食纤维
12.5 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
62.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟